WhatsApp directo
La forma más rápida. Te respondo en menos de 24h — normalmente mucho antes.
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Para mensajes más largos o si prefieres el email. Respondo en 24-48h laborables.
sofia@entrenaconsofia.com → Qué pasa después de que me escribas
1
Te respondo en menos de 24h
Hablamos un poco para entender tu situación y qué quieres conseguir.
2
Valoración inicial — 20 minutos
Videollamada o cuestionario escrito. Hablamos de tu historial, objetivos, horarios y etapa vital.
3
Tu plan personalizado en 48h
Diseño tu programa desde cero con vídeos, progresiones y todo lo que necesitas para empezar.
4
Empiezas a entrenar
Con estructura, claridad y Sofía siempre disponible por WhatsApp para lo que necesites.
También puedes encontrarme en
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